5 дней — 5 минут
Автор курса: Зарина Манаенкова
Сайт автора: zarinadelmar_com/expressweb
Цена автора: 5695 руб.
Новая программа 5 дней — 5 минут это:
- Интро, где я объясняю суть своего 3D метода
- 5 видеоуроков, каждый из 2 частей:
Первая часть — объяснение техники движения
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за…20… 10… и да, даже 5 минут в день!
Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!
За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:
- 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое представление о Твоем Теле
- В любом месте — в спальне, в зале, на даче, в офисе
- В любое время — после пробуждения, пока закипает вода для ужина, в обеденный перерыв
- Без оборудования
- Когда 5 минут это на самом деле 5 минут.
Комбинируй тренировки, как больше нравится!
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки!
Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!
- Здоровая осанка
- Спина без боли
- Красивые ноги и пока
- Рельефные руки
- Плоский живот.
Отзывы
Отзывов пока нет.