Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт автора: newyorkfitspo_ru/ex/ex-220209
Цена автора: 490 руб.
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 52 минуты
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес мяч, теннисный мяч
- Тип тренировки: Силовая, Неврологическая.
Отзывы
Отзывов пока нет.