Лопатка: глубинное понимание и работа
Автор курса: Александр Волоткевич
Сайт автора: structureandfunction_by/vebinary
Цена автора: 1460 руб.
Мастер-класс #1: Лопатка — структура, которая знает всё.
Глубокое исследование лопатки:
- её движения в разных двигательных актах
- связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой
- мифы о «стабильности»
- лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют
- тренировка и коррекция в замкнутой кинематической цепи
Формат: короткие, концентрированные разборы (30–40 минут)
В этом мастер-классе:
- Только практика
- Минимум теории
- Тесты, активации, упражнения.
Отзывы
Отзывов пока нет.