Канал самодиагностики: Куда копать? — Ирина Заяц (2025) irina_zayats

Канал самодиагностики: Куда копать?

Автор курса: Ирина Заяц

Сайт автора: paywall_pw/kuda_kopat

Цена автора: 2500 руб.

 

Последнее обновление 29.03.2025 г.

Этот канал будет полезен для всех, кто хочет самостоятельно начать разбираться со своим здоровьем. Название намекает.
«Куда копать?» — это один из наиболее частых вопросов у меня в личке.
И на него практически никогда невозможно дать ответ, не погрузившись в суть вопроса.
Овладев навыками самодиагностики, вы сможете, наконец, определить направление своих изысканий.
Понять, когда пора к врачу, и если пора, то к какому, и с какой проблемой.

Также он может быть полезен для начинающих специалистов, так как предлагает вам инструменты для уточнения состояния ваших клиентов, и более точечной индивидуальной работы.

Времена нынче непростые, мы все, в ближайшее время, максимально осознаём глубину постулатах «лучше лечение — профилактика».
Наслаждайтесь познанием себя!
Это не только интересно, но и полезно.

Здесь собрана интересная информация по темам, опросники, полезные материалы, книги.

Оглавление:

1. Правила подготовки к сдаче анализов
2. Расшифровка ОАК (общего анализа крови)
3. Чек-ап (расписание для женщин и мужчин всех возрастных групп)

Женщины общее:

• Женщины 20+
• Женщины 30+
• Женщины 40+
• Женщины 50+

Мужчины общее:

• Мужчины 20+
• Мужчины 30+
• Мужчины 40+
• Мужчины 50+

4. Ещё одно мнение по регулярным чек-апам
5. Самодиагностика нутритивного статуса

• волосы
• кожа
• слизистая рта
• язык
• ногти

6. Определение дефицитов по симптомам

• дефицит белка
• дефицит жиров
• дефицит углеводов
• дефицит железа
• дефицит витамина D
• дефицит витамина С
• дефицит магния
• дефицит витаминов группы В

▪️ опросник для выявления признаков вегетативных изменений

• дефицит кальция
• дефицит цинка
• дефицит селена
• дефицит меди
• дефицит фолиевой кислоты
• дефицит витамина В12
• дефицит йода

▪️ тест на определение дефицита йода

• гипоксия
• обезвоживание
• анемия
• заболевания ЩЖ
• надпочечники
• ИР
• эстрогендоминирование

7. Пищеварение
8. Избыточный дрожжевой рост
9. Опросники / книги
— опросники кандида
10. Опросник для оценки рисков здоровью
11. Тип волос
12. Дифференциальная диагностика анемий
13. Быстрый опросник по оценке воздействия окружающей среды и чувствительности
14. Тест на сахарозависимость.