WOW осанка 2022 newyorkfitspo — Виктория Боровская

120руб.

Категория:

Автор курса: Виктория Боровская

Сайт автора: https://newyorkfitspo.ru/express/ex-1/

Цена автора: 490 руб.

Эта тренировка точно для вас!
Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела!

Комплекс дыхательных упражнений
Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, уменьшит отечность лица, избавит от боли в спине, подготовит тело к основной тренировке. А также улучшит циркуляцию крови, регуляцию давления и снабжение клеток кислородом.​

Тренировка по улучшению осанки и избавлению от сутулости
Укрепление рук и плечевого пояса происходит через работу со всем телом. Не удивляйтесь тому, что акцент сделан на стабилизацию лопаток, работу кора и мобильность грудного отдела, ведь только при комплексном подходе вы сможете включить в работу руки. Бонусом станет устранение вдовьего горбика, или холки.


			
Автор

Виктория Боровская

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “WOW осанка 2022 newyorkfitspo — Виктория Боровская”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *