Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо — 2022 Бьютилект — Ольга Енко

199руб.

Категория:

Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо

Автор курса: Ольга Енко

Сайт автора: econewface_ru/offerfascii

Цена автора: 2900 руб. (пакет «Здоровое тело и молодое лицо».)

Этот курс для тех, кто:
  • хочет работать со своим телом и здоровьем комплексно
  • не может справиться с морщинами на лице и шее
  • хочет улучшить подвижность, научиться дышать
  • не знает, есть ли у него проблемы с триггерными точками
  • хочет самостоятельно делать эффективный массаж
  • хочет результат в домашних условиях
  • отчаялся справиться с болями в теле

Программа курса:

Модуль 1. Введение
  • 1. Знакомство с теорией анатомических поездов
  • 2. Миофасциальные цепи
  • 3. Что такое фасциальное высвобождение тела
  • 4. Что понадобится для занятий

Модуль 2. Восстанавливаем правильное дыхание, растягиваем переднюю поверхность тела. Получаем шею без колец венеры и грудь без морщин

  • 5. Правильное дыхание, расслабление диафрагмы
  • 6. Самомассаж внутренних органов
  • 7. Восстановление тазового дна
  • 8. Вытяжение передней поверхности тела
  • 9. Работа с лестничными, грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, платизмой

Модуль 3. Делаем здоровыми стопы, икры, поясницу, плечи, шеи. Получаем гладкий лоб, распахнутый взгляд

  • 10. Проработка стоп и икроножных мышц
  • 11. Работа с квадрицепсом, бицепсом и ягодицами
  • 12. Работа с поясницей, лопатками и грудным отделом
  • 13. Работа с плечами, трапецией, шеей
  • 14. Общий самомассаж на все тело

Модуль 4Проработка лица

  • 15. Работа с шеей и декольте. Убираем морщины на шее, лифтинг груди
  • 16. Проработка апоневроза и ушей, совмещение с диафрагмальным дыханием
  • 17. Интероральная техника. Лифтинг лица, проработка жевательных мышц, подъязычной области
  • 18. Интерназальная техника. Убираем носогубку, отеки в области глаз
  • 19. Проработка лба и зоны глаз
  • 20. Общий фасциальный массаж лица

Бонус:

Запись марафона “Фасциальное высвобождение лица и тела”:
  • День 1. Глубинная фронтальная линия. Диагностика и работа с дыханием. Работа с жевательной мускулатурой
  • День 2. Поверхностная задняя линия. Работа со стопами. Работа с апоневрозом (птоз, морщины на шее)
  • День 3. Линии рук. Работа с декольте (улучшение осанки, лифтинг груди)

Автор курса:

ОЛЬГА ЕНКО
— Эксперт № 1 по тейпированию лица
— Практикующий косметолог-эстетист
— Специалист по естественным методикам омоложения лица
— Сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию лица и тела
— Инструктор по йоге для лица, массажу и мануальной пластике лица
— Обучает звезд и медийных личностей
— 7 раз выступала на телевидении в телепередачах «Жить здорово», «Врачи», «Модный приговор»
— 60 000+ женщин прошли программу и увидели результат
— Дает интервью для популярных журналов
— 300 000+ читают ее блог в Инстаграм

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо — 2022 Бьютилект — Ольга Енко”

Ваш адрес email не будет опубликован.