Твой путь к стройности и молодости. 5 месяц — 2022 — Светлана Рахманова

120руб.

Категория:

Твой путь к стройности и молодости. 5 месяц

Автор курса: Светлана Рахманова

Сайт автора: rahmanova_ru/community-reg

Цена автора: 990 руб.

Этапы пути:

1 уровень – Запуск тела

  • Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
  • Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
  • Начало формирования новых привычек и понимания

2 уровень – Движение в глубину

  • Наработка новых навыков тела, двигательных привычек
  • Узнавание и понимание как оно функционирует
  • Наработка базовых привычек питания
  • Первые качественные изменения
  • Желание узнавать о себе больше и двигаться дальше.

3 уровень – Обновление тела

  • Закрепленные привычки
  • Потребность быть в новообретенном состоянии
  • Четкое понимание «Не хочу как раньше»
  • Наработка нового уровня своей физической нормы
  • Не нужна мотивация – “тело само просит тренировок и правильного питания”.

4 уровень – Стройность Молодость Ресурс

  • Высокий уровень физической нормы: гибкость, легкость, энергия
  • Свежий цветущий вид
  • Подтянутое тело – надежный друг и партнер
  • Четкое понимание текущих потребностей и задач тела
  • Набор навыков и умений целостно и комплексно заботиться о себе в любой момент жизни

Новый Марафон – это путь изменений и трансформаций.

Для вашего удобства этот путь я разделила на маленькие и простые шаги:

  • каждый уровень включает себя 3 месяца
  • двигаемся пошагово – из месяца в месяц
  • каждый месяц включает в себя 3 модуля по 10 дней
  • каждый 10-дневный модуль это: тренировки, рекомендации по питанию, примеры рецептов, информативные видео (физиология и самочувствие), бонусные видео
  • вопросы-ответы
  • чат для общения участников Сообщества в Телеграм

Мы будем питаться полезно и разнообразно, просто и с пониманием.
Тренироваться легко и эффективно регулярно и с удовольствием.

Меняться с радостью от процесса и результата, с заботой и уважением к своему телу.
Поддерживать друг друга словом и делом!

5 (пятый) месяц занятий.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Твой путь к стройности и молодости. 5 месяц — 2022 — Светлана Рахманова”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *