Стресс и надпочечники 3.0 2022 — Первая Школа Биохакинга

199руб.

Категория:

Стресс и надпочечники 3.0

Автор курса: Первая Школа Биохакинга

Сайт автора: irina-baranova_ru/stress-exp/

Цена автора: 3990 руб.

Экспресс-курс 15 августа — 26 августа

Узнаете себя?

  • Вы часто устаете
  • Ваше утро похоже на «утро стрелецкой казни»
  • Прилив энергии к обеду или к вечеру
  • Трудности с засыпанием
  • Любая мелочь может выбить из колеи
  • Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта
  • Нет либидо, ничего не хочется
  • Дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ)
  • Трудно сосредоточиться и запоминать новую информацию
  • Тремор рук
  • Желание прилечь и отдохнуть днем
  • Сложно избавиться от навязчивых мыслей
  • Долгие переживания по мелочам

Цели и задачи курса:

  • Помочь нервной системе
  • Повысить уровень энергии
  • Наладить сон
  • Научиться использовать нутритивную поддержку — БАД-помощники
  • Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом
  • Организовать здоровый режим дня
  • Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников?
  • Устранить дефициты
  • Разобраться в клиническом минимуме анализов при хроническом стрессе
  • Грамотно использовать физическую активность

Вы узнаете:

  • Как понять, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке
  • Самодиагностика усталых надпочечников
  • Стресс-факторы, которые провоцируют СУН
  • Подводные камни в питании
  • Как победить стрессовые перекусы. Чем заменить?
  • Схема БАД — помощников в борьбе со стрессом
  • Гормоны надпочечников — все о кортизоле, стадии развития синдрома истощенных надпочечников
  • Принципы здорового сна для восстановления
  • Дыхательная гимнастика
  • Стресс-менеджмент

Для кого этот интенсив?

  • Психуете?
  • Нервы?
  • Характер?
  • Ничего не хотите?
  • Тревожитесь?
  • На работе / дома стресс?
  • Можно перечислять до бесконечности!

У нас есть одно средство. Это место, где вы найдете поддержку, советы врачей и получите инструменты для решения!

  • Вы научитесь управлять своим ресурсом и стрессом
  • Перестанете все контролировать и всего бояться
  • Почувствуете вкус жизни и ее красоту
  • Забудете про неврозы
  • Научитесь адекватно реагировать на разные ситуации в жизни
  • Попадете в общество единомышленников и мега-профессионалов — врачей интегративной медицины

На курсе «Стресс и надпочечники» собрана только новейшая и проверенная информация от лучших интегративных врачей и кандидатов медицинских наук.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Стресс и надпочечники 3.0 2022 — Первая Школа Биохакинга”

Ваш адрес email не будет опубликован.