Мышечные зажимы 2022 — Татьяна Дудина

199руб.

Категория:

Мышечные зажимы

Автор курса: Татьяна Дудина

Сайт автора: yogadudina_ru/myshechnyye-zazhimy

Цена автора: 1190 руб.

Этот курс поможет вам:

Снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку!
Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение
Улучшить подвижность лопаток, устранить или не допустить туннельный синдром и онемение рук
Снять напряжение и расслабить глазные мышцы

Включает 4 урока:

  • Урок 1. Расслабляем зону плечевых суставов, избавляемся от завёрнутых плеч и формируем красивую осанку через расслабление.
  • Урок 2. Восстановление для ног и позвоночника. Оживляем стопы и спину. Компенсируем телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение.
  • Урок 3. Улучшаем подвижность лопаток и работаем с кистями рук. Профилактика и устранение туннельного синдрома и онемения рук.
  • Урок 4. Практика на расслабление глаз. Снимаем напряжение с глазных мышц + сенсорная гимнастика.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Мышечные зажимы 2022 — Татьяна Дудина”

Ваш адрес email не будет опубликован.