Марафон «Искусство Движения» — 2022 — Елена Волкова

120руб.

Категория:

Марафон «Искусство Движения»

Автор курса: Елена Волкова

Сайт автора: elenavolkova_school/artofmotion/

Цена автора: 4400 руб.

О марафоне 👇

Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 — 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.

0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения руками и бёдрами
7. Движения глаз организуют движения тела
8. Седьмой шейный позвонок
9. Голова, проходящая через арку
10. Челюсть, язык и агрессия
11. Покачивания тазом
12. Учимся переходить из положения лёжа в сидя

Этот марафон поможет 👇

Снять избыточное мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Марафон «Искусство Движения» — 2022 — Елена Волкова”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *