Курс про нарциссическую травму «Отражение» 2022 — Аглая Датешидзе. Юлия Перумова

199руб.

Категория:

Курс про нарциссическую травму «Отражение»

Автор курса: Аглая Датешидзе. Юлия Перумова

Сайт автора: dateshidze_com/narciss

Цена автора: 5000 руб.

 

Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.

Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.

Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинатьделатьпозволять себеошибаться и преуспевать.

Если мы не знакомы со своей нарциссической уязвимостью, то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.
Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.
Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.

Приходите на курс, если

  • Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе;
  • Чувствуете внутри пустоту;
  • Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете;
  • Имеете большие планы, но не можете их осуществить;
  • Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно;
  • Защищаетесь от жизни и от других своими успехами;
  • Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле;
  • Родители были нарциссами;
  • В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами;
  • Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего;
  • Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто;
  • Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот;
  • Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно
  • Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера;
  • Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась;
  • Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи;
  • Скучно жить без успехов;
  • Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам;
  • Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть;
  • Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха;
  • Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни;
  • Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке;
  • Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась;
  • Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения;
  • Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.

Программа курса:

1-я неделя «Откуда родом нарциссизм и что такое нарциссическая травма?» 

  • Феномен нарциссизма и теории, его объясняющие.
  • Откуда родом нарциссизм?
  • Возраст нарцисса и его потребности.
  • Зависимая и контрзависимая нарциссическая структура характера.
  • Альфа-нарциссы.
  • Природа нарциссического расстройства.
  • Нарциссические родители и их влияние на детей.
  • Нарциссическая травма.
  • Нарциссические защиты.
  • Как взаимосвязаны покинутость, родительское отражение и нарциссизм?

Результаты первой недели:

  • Вы узнаете, что такое нарциссизм, как и когда формируется наша нарциссическая часть и что для этого необходимо.
  • Вы поймете, какую роль играет родительское отражение в формировании нарциссизма и можно ли найти его в других во взрослом возрасте.
  • Вы рассмотрите разные нарциссические структуры характера.
  • Вы исследуете, как нарциссические родители влияют на детей.
  • Вы увидите, что такое нарциссические травмы и как они излечиваются.
  • Вы начнете реальнее видеть себя и окружающих.

2-я неделя «Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»

  • Самооценка и нарциссизм: в чем разница?
  • Хрупкость самооценки у нарциссов.
  • Формирование самооценки.
  • Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка?
  • Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт?
  • Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму?
  • Нарциссизм, идентичность и самовосприятие.
  • Как проявляется нарциссическая часть и каковы ее потребности?

Результат второй недели:

  • Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка.
  • Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий.
  • Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки.
  • Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка.
  • Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.

3-я неделя «Как общаться с нарциссом: сложности отношений с людьми с выраженными нарциссическими чертами»

  • Что нарциссическая личность надеется обнаружить в зеркале другого?
  • Отношения с нарциссической личностью.
  • Страхи нарциссов и как они проявляются в отношениях.
  • Нарциссический стыд и нарциссическая тревога.
  • Ожидания и представления у нарциссов в отношениях.
  • Почему нарциссы требуют идеальности от себя и других?
  • Невозможность близких отношений у нарциссов и одновременная бессознательная потребность в них.
  • Почему других так влечет к нарциссам и что они чувствуют в отношениях с нарциссическими личностями?
  • Нарциссические качели: от идеализации к обесцениванию.
  • Скрытый нарциссизм и маски нарцисса.
  • Можно ли построить отношения с нарциссом?

Результат третьей недели:

  • Вы научитесь распознавать нарциссические черты у себя и других.
  • Вы узнаете, что у нарцисса внутри и какие чувства им движут.
  • Вы увидите их ожидания и представления об отношениях.
  • Вы исследуете, почему нарциссы требуют идеальности от себя и других.
  • Вы рассмотрите, что такое нарциссические качели и что стоит за механизмом идеализации и обесценивания.
  • Вы поймете, почему нарциссы так притягательны и можно ли построить с ними отношения

4-я неделя «Здоровый нарциссизм»

  • Разновидности нарциссизма.
  • Почему мы все немножко нарциссы?
  • Что такое здоровый нарциссизм, как он формируется и для чего он нужен?
  • Развитие здорового нарциссизма во взрослом возрасте.
  • Нарциссические потребности.
  • Разница между идеальным и достаточно хорошим образом своего «Я».
  • Как развивать и поддерживать свою нарциссическую часть?

Результат четвертой недели:

  • Вы узнаете, как формируется здоровый нарциссизм во взрослом возрасте.
  • Вы определите собственные нарциссические потребности.
  • Вы начнете видеть разницу между идеальным и достаточно хорошим образом вашего «Я».
  • Вы составите реалистичный список ожиданий от себя, который будет вдохновлять вас больше, чем расстраивать своей недостижимостью.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Курс про нарциссическую травму «Отражение» 2022 — Аглая Датешидзе. Юлия Перумова”

Ваш адрес email не будет опубликован.