Здоровая поясница — 2022 — Дмитрий Кириченко

120руб.

Категория:

«Здоровая поясница»

Автор курса: Дмитрий Кириченко

Сайт автора: dimafivex_ru/lowback

Цена автора: 1990 руб.

❓Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.

для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от гиперлордоза
ежедневной гимнастики для поясницы
комплекс для стабилизация таза
комплекс в острый период (обезболивающий)

Но самое ценное то, что я буду подробно рассказывать и показывать, как выполнять упражнения правильно, чтобы все было безопасно и эффективно.

⏰ Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день. Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!

Оборудование не потребуется.
Старт 31 октября. Настраивайтесь на неделю тренировок.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровая поясница — 2022 — Дмитрий Кириченко”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *