Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков 2022 — Илья Поляков

199руб.

Категория:

Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков

Автор курса: Илья Поляков

Сайт автора: udemy_com/course/juggling_ru/

Цена автора: 1190 руб.

 

Узнай, как легко и быстро научиться жонглировать 3 мячами с пользой для своего тела и мозга

Жонглирование — это отличное хобби, которое всегда под рукой. Тренировка с мячами не занимает много времени, но дает ощутимый результат для развития ума, тела, творческих способностей и гармонизации эмоционального состояния.

На курсе вас ждет множество упражнений с 1-2 мячами, правильная постановка рук и тела, специальная жонглерская разминка, знакомство с различными техниками жонглирования, основными видами хватов и стилем клеймоушн.

И самое главное — вы освоите каскад 3 мячами!

Для кого будет полезен курс?

  • для тех, кто хочет постоянно развиваться
  • для тех, кто хочет перезагрузиться от рутины и освоить новое хобби
  • для тех, кому не хватает физической активности
  • для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
  • для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
  • для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!

Структура курса:

Курс поделен на 4 части.

1 часть — основы техники жонглирования и упражнения с 1 мячом

2 часть — подводящие упражнения с 2 мячами

3 часть — изучение каскада 3 мячами

4 часть — простые, но эффектные трюки с 3 мячами

Чем еще полезно жонглирование?

Активность

  • Жонглирование сжигает 280 калорий в час
  • Мягкая и безопасная тренировка
  • Укрепление мышц тела: рук, предплечий, шеи

Новое хобби

  • Жонглированием можно заниматься в любом месте
  • Не требует специального оборудования
  • Мячи легко помещаются даже в дамскую сумочку

Эмоции

  • Заряд хорошего настроения на весь день
  • Снимает стресс и напряжение
  • Повышает самооценку
  • Дает радость успеха

Концентрация

  • Удержание внимания на одной задаче
  • Жонглирование учит быть в моменте
  • Создает новые нейронные связи
  • Дает возможность отдохнуть мозгу

Для кого этот курс:

  • для тех, кто хочет постоянно развиваться
  • для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
  • для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
  • для тех, кому не хватает физической активности
  • для тех, кто хочет освоить новое хобби
  • для тех, кто хочет быстро отдохнуть от работы
  • для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков 2022 — Илья Поляков”

Ваш адрес email не будет опубликован.