Базовый курс «Парение в русской бане» 2021 — Сергей Нестеров

49руб.

Категория:

Автор курса: Сергей Нестеров

Сайт автора: https://www.intpointclub.ru/tote

Цена автора: 3745 руб.

1 поток. Старт 6 сентября

Об авторе:

  • Чемпион первого международного кубка здравы по парению вениками в русской бане
  • Участник чемпионатов
  • Финалист чемпионата России
  • Заместитель главного судьи национальной федерации специалистов банного парения России
  • Судья региональных, отборочных чемпионатов.
  • Судья Чемпионата России
  • Наставник и Учитель по банному мастерству.
  • Авторский курс «Баня как искусство»
  • Автор книги «классическое парение в русской бане»
  • Организатор банных фестивалей
  • Главный судья Чемпионата Поволжского Федерального Округа.

Программа курса:

Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
Урок 2 Подготовка к бане
Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
Урок 5 Принципы парения, виды и способы
Урок 6 Базовый алгоритм парения
Урок 7 Учимся работать с паром
Урок 8 Парение ног
Урок 9 Парение спины
Урок 10 Передняя часть тела
Урок 11 Парение рук
Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
Урок 13 Догрев
Урок 14 Технические приемы парения
Урок 15 Самопарение
Урок 16 Показательное парение.


			
Автор

Сергей Нестеров

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Базовый курс «Парение в русской бане» 2021 — Сергей Нестеров”

Ваш адрес email не будет опубликован.